キレイになりたい！好きな人を振り向かせたい！自分を好きになりたい！かわいい洋服が着たい！－女の子なら誰も思うこと－今こそキレイになるため、ちょっともがいてみようと思います。
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こんんちは。
関東は今日夕方から大雨になるかもしれないんですって・・・
最近本当に雨が降ると豪雨！って感じで鬱になります。。
昨日「氷の華」第一夜を見ました！
前から、かなり宣伝されていましたよね。
見ようと思って見たというよりかは、テレビをつけていたらやってたから見たって感じです。
でも、やっぱり米倉さんはスタイルがよいですね！
憧れてしまいます。
まおの場合は身長からしてもうダメなんですけどね。。。
やっぱり痩せたい！と思います。
最近全身を鏡で見ることが多いんですが
というのも街のいたるところの鏡やガラスで自分の全身が見えるときは必ずチェックしてるんですが
やっぱりおしりのでかさが半端ないです＾＾；；
スカートだと余計目立つというか。
後姿って自分で見る機会がそうないんですけど
ほんとにへこみます。。。
シェイプアップしなくては！
今日雑誌でチェックします♪
いい方法知ってる方はまおに教えてください！
関東は今日夕方から大雨になるかもしれないんですって・・・
最近本当に雨が降ると豪雨！って感じで鬱になります。。
昨日「氷の華」第一夜を見ました！
前から、かなり宣伝されていましたよね。
見ようと思って見たというよりかは、テレビをつけていたらやってたから見たって感じです。
でも、やっぱり米倉さんはスタイルがよいですね！
憧れてしまいます。
まおの場合は身長からしてもうダメなんですけどね。。。
やっぱり痩せたい！と思います。
最近全身を鏡で見ることが多いんですが
というのも街のいたるところの鏡やガラスで自分の全身が見えるときは必ずチェックしてるんですが
やっぱりおしりのでかさが半端ないです＾＾；；
スカートだと余計目立つというか。
後姿って自分で見る機会がそうないんですけど
ほんとにへこみます。。。
シェイプアップしなくては！
今日雑誌でチェックします♪
いい方法知ってる方はまおに教えてください！
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こんばんは＆お久しぶりです。
まおです。
少しの間更新がストップしてしまいました・・・＞＜
最近朝が忙しくて
体重が測れていません＾＾；
でも痩せてる感zeroです・・・。。。
最近はお昼は和食（焼き魚、味噌汁、小鉢、ご飯）で
夜は温野菜！という感じで
かなりヘルシーな生活をしてると思うんですが
なかなかぽっこりはなくなりません。
夜は寝る前にストレッチもしてるのに・・・
何か効果を感じられた方法とかあったらまおに教えてください！ｗ
まおです。
少しの間更新がストップしてしまいました・・・＞＜
最近朝が忙しくて
体重が測れていません＾＾；
でも痩せてる感zeroです・・・。。。
最近はお昼は和食（焼き魚、味噌汁、小鉢、ご飯）で
夜は温野菜！という感じで
かなりヘルシーな生活をしてると思うんですが
なかなかぽっこりはなくなりません。
夜は寝る前にストレッチもしてるのに・・・
何か効果を感じられた方法とかあったらまおに教えてください！ｗ
こんにちは！
まおです。
今日は朝急いでいて体重を測り忘れてしまいました。
でも、朝鏡を見たらなんか太ももあたりにどしっとした感じが・・・
これはまずいですよね。
考えてみると、ここ最近お菓子をよく食べてるような気がします。
いたるところで、お土産なるお菓子をばくばく食べてます。
まおはダイエット中の甘いものはそれなりに摂取します。
今はそれなりではないですが・・・反省＾＾；；
甘いものが何もないダイエットは本当につらいと思います。
まおは午前10時と午後3時にその日食べたいものを食べます。
最近はアイスが多かったです。
夜は甘いものは控えています。
あとは菓子パンですね、かなりカロリー高いですよね。
できるだけ、ダイエット中は菓子パンは食べません。
どうしても甘いものを！って思ったときは買っちゃいますけど。。。
第1弾のダイエットでも菓子パンを控えたら順調にいきました！
おにぎりとかに変えたり、あとはカロリーメイトなんかいった健康系おやつにしてました。
お菓子、減らします。。。
まおです。
今日は朝急いでいて体重を測り忘れてしまいました。
でも、朝鏡を見たらなんか太ももあたりにどしっとした感じが・・・
これはまずいですよね。
考えてみると、ここ最近お菓子をよく食べてるような気がします。
いたるところで、お土産なるお菓子をばくばく食べてます。
まおはダイエット中の甘いものはそれなりに摂取します。
今はそれなりではないですが・・・反省＾＾；；
甘いものが何もないダイエットは本当につらいと思います。
まおは午前10時と午後3時にその日食べたいものを食べます。
最近はアイスが多かったです。
夜は甘いものは控えています。
あとは菓子パンですね、かなりカロリー高いですよね。
できるだけ、ダイエット中は菓子パンは食べません。
どうしても甘いものを！って思ったときは買っちゃいますけど。。。
第1弾のダイエットでも菓子パンを控えたら順調にいきました！
おにぎりとかに変えたり、あとはカロリーメイトなんかいった健康系おやつにしてました。
お菓子、減らします。。。
こんばんは！
まおです。
今日はちょっとダイエットからはなれた話題をと思います＾＾：
女の子がきれいになりたい、痩せたいって思うのって
やっぱり恋をしてるときが多いんじゃないかなと思います！
まおも今恋をしています＾＾：：
叶っているようなそうでないような
すごく不安定な毎日を送っています。
自分に自信がないんですよね、きっと。
いつも不安で、落ち込んで。
ときにはイライラして。
まだまだ子どもだなぁーって実感することが多いです。
きれいになればいいなんていうことは思ってないんです。
内面的な美しさも絶対に必要だと思うから。
でも、自信は実感できるのは外面的なものからくるような気もします。
自信をもちたい、まおがダイエットを決意した理由でもあります。
プライドなのかもしれないけれど
まおは愛するより愛されたいタイプなんだと思います。
だからがんばります。
がんばりすぎて、あなたなんか別に相手にしてあげてるのよって言ってみたいです＾＾：：
変わりたいって思ってる子
いたら一緒にまおとがんばりませんか？
コメントください＾＾：
がんばりましょう♪
まおです。
今日はちょっとダイエットからはなれた話題をと思います＾＾：
女の子がきれいになりたい、痩せたいって思うのって
やっぱり恋をしてるときが多いんじゃないかなと思います！
まおも今恋をしています＾＾：：
叶っているようなそうでないような
すごく不安定な毎日を送っています。
自分に自信がないんですよね、きっと。
いつも不安で、落ち込んで。
ときにはイライラして。
まだまだ子どもだなぁーって実感することが多いです。
きれいになればいいなんていうことは思ってないんです。
内面的な美しさも絶対に必要だと思うから。
でも、自信は実感できるのは外面的なものからくるような気もします。
自信をもちたい、まおがダイエットを決意した理由でもあります。
プライドなのかもしれないけれど
まおは愛するより愛されたいタイプなんだと思います。
だからがんばります。
がんばりすぎて、あなたなんか別に相手にしてあげてるのよって言ってみたいです＾＾：：
変わりたいって思ってる子
いたら一緒にまおとがんばりませんか？
コメントください＾＾：
がんばりましょう♪
こんにちは！
まおです＾＾：
最近関東は涼しいんですが、みなさん風邪とか引いてないですかね？
最近まおが興味を抱いているのが
「骨盤ダイエット」
なるもの。
骨盤が開いていたりすると
体のバランスが悪くなってしまって
脂肪がつきやすい体質になってしまうんだそうですね。
まおは自覚症状があるくらいに骨盤がゆがんでると思うんですよ。
女性の方は１番わかりやすいのはスカートです。
まっすぐはいてるつもりなのに
いつのまにかくるっと回ってる
これは骨盤に異常のあるわかりやすい症状です！
まおはスカートはくことが多いんですが
大体曲がってます。。。
しかも直しても直してもすぐに曲がります。
重症ですよね。。。
自分でも色々とエクササイズは試してみてはいるんですが
いまいち効果を得られないような気がしています。
一度しっかりと骨盤矯正してみようかなと思っています。
実はお友達にお勧めの病院を教えてもらいました！
今月中にでも行ってみようかと＾＾：
体験したら、報告しますね♪
まおです＾＾：
最近関東は涼しいんですが、みなさん風邪とか引いてないですかね？
最近まおが興味を抱いているのが
「骨盤ダイエット」
なるもの。
骨盤が開いていたりすると
体のバランスが悪くなってしまって
脂肪がつきやすい体質になってしまうんだそうですね。
まおは自覚症状があるくらいに骨盤がゆがんでると思うんですよ。
女性の方は１番わかりやすいのはスカートです。
まっすぐはいてるつもりなのに
いつのまにかくるっと回ってる
これは骨盤に異常のあるわかりやすい症状です！
まおはスカートはくことが多いんですが
大体曲がってます。。。
しかも直しても直してもすぐに曲がります。
重症ですよね。。。
自分でも色々とエクササイズは試してみてはいるんですが
いまいち効果を得られないような気がしています。
一度しっかりと骨盤矯正してみようかなと思っています。
実はお友達にお勧めの病院を教えてもらいました！
今月中にでも行ってみようかと＾＾：
体験したら、報告しますね♪