08.17.2008 (Sun)

こんばんは＾＾：
朝１番に体重を測ることにしました！
毎日体重計にのった方がいいという人がいたり
ダイエット中はのらない方がいいという人がいますが
まおは毎日のる方がいいかなと思ってます。
やっぱり励みと戒め？になると思うんですよね＾＾；
昨日は食べすぎたのかなぁ～とか考える時間ができるような気がします。
記録をつけていきたいです！
ちなみに目標は5キロ減です！！

大掛かりなダイエットは2回目です。
1回目は去年秋から6ヶ月間くらい。
一応？半年で6キロ減の成果、未だリバウンドなし。
ここ3ヶ月くらい落ち着いてます。
それでも5キロ減が目標だなんて・・・
なんてことは言わないで下さい＾＾；；
特に苦しいっていうような方法はとりませんでした。
まおには合わないと思ったので。
少しずつ、まおが実践した方法を公開していきますね！

おやすみなさい＾＾：ｚｚｚ